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牛乳で血圧低下するの!?

 
この記事を書いている人 - WRITER -
ゆあパパ薬剤師
ゆあパパ薬剤師です。薬剤師にできることを探してブログから情報を発信しすることにたどり着きました。どんなことにも全力疾走です。走りすぎて、ばてることもしばしば…。でも、回復したらすぐに全力疾走します(笑)

今回もクイズを出していきます。
ヒントを3つ出すので、そこから答えを考えてください。

ゆあパパ薬剤師

・構造式
・ウイルスのDNA依存DNAポリメラーゼを強力に阻害する作用があります。
・第一類医薬品としても販売されています。

さて、どうでしょう?

答えは記事の最後に載せています!

ゆあパパ薬剤師

今回も論文をみていきましょう!
 2009 Jul;53(5):688-94.

Milk intake and the risk of type 2 diabetes mellitus, hypertension and prostate cancer.

Martini LAWood RJ.

PMID:19768259

乳摂取および2型糖尿病、高血圧および前立腺がんのリスク

といったタイトルです。

今回は血圧に着目していますので、糖尿病や前立腺がんについては詳しく書きません。

結論では、牛乳/乳製品は2型糖尿病と高血圧になるリスクが低いということが示唆されているようです。

一方で、高カルシウムの摂取は、前立腺癌のリスクが高くなるという報告もあります。

別の機会で、糖尿病や前立腺がんについてみていきましょう!

ここでは牛乳が血圧を下げるメカニズムについても書かれています。

血圧をあげるホルモンというものが体の中には存在しています。

そのホルモンが働くまでの一連の流れがあるのですが、その中にでてくる酵素の働きを止めてホルモンを作らなくなってしまえば血圧は上がらなくなります。

その効果がどうやら牛乳にはあるようです。

 

 2016 Nov 15;7(6):1026-1040. doi: 10.3945/an.115.011403. Print 2016 Nov.

Systematic Review of the Association between Dairy Product Consumption and Risk of Cardiovascular-Related Clinical Outcomes.

PMID: 28140321

乳製品の消費と心血管関連の臨床結果のリスクとの間の関連性の体系的レビュー

といった感じのタイトルです、

今回は血圧のところだけ扱っていきます。

結論では、乳製品の摂取量が200g/日を超えてくると高血圧のリスクが低下するというのです。

さらに、乳製品の摂取総量は高血圧のリスクと逆相関しているそうです。

つまり、乳製品を摂れば摂るほど、高血圧のリスクは小さくなるということですね!

 2011 Aug 1;5(4):287-298.

Dairy Consumption, Blood Pressure, and Risk of Hypertension: An Evidence-Based Review of Recent Literature.

PMID: 22384284

乳製品の消費、血圧、および高血圧のリスク:最近の文献のエビデンスに基づくレビュー

といった感じの論文です。

この論文では、2004年から2009年までの文献をレビューし、牛乳と乳製品の摂取量と血圧との間に逆相関があると結論づけています。

ラクトトリペプチドがACEという酵素を阻害することで、血圧の上昇を抑える可能性があるという事を述べています。

これが先ほどのホルモンの流れを止めるという事です。

まとめると

ラクトトリペプチドが血圧をあげるホルモンを合成する過程のACEという酵素を阻害することで血圧上昇を抑えています。

乳製品の摂取量が200g/日を超えてくると高血圧のリスクが低下します。

 

答えはビダラビンです。

わかりましたか?
OTCでも販売されているのは知っていましたか?
一類医薬品なので薬剤師しか販売できませんが…

今回はここまで!

次回もお楽しみに♬

ゆあパパ薬剤師



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ゆあパパ薬剤師です。薬剤師にできることを探してブログから情報を発信しすることにたどり着きました。どんなことにも全力疾走です。走りすぎて、ばてることもしばしば…。でも、回復したらすぐに全力疾走します(笑)

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